friederike
ich schreibe, also bin ich? nein. aber ich bin, also schreibe ich.
BSBL LogBuch
BSBL Logbuch 28.2.
(Nachtrag wegen Erkältung) Diese Woche erreicht: gut ernährt 1 Einzeltraining, 1,5 Runden durch alle Geräte 1 Gruppentraining: 15 Minuten Gy... weiterlesen
BSBL LogBuch 21.2.
Diese Woche erreicht: Ernährungsumstellung begonnen Filmabend ohne Chips & Co 1 sanftes Training (Einführung), 1 Runde durch alle Geräte 1... weiterlesen
BSBL LogBuch 13.2.
Einführungsabend 1 Stunde Ernährungs-Basics. Kohlehydrate beachten (wenig und dann bitte "langsame", also Vollkorn und so) Das heißt: keine ... weiterlesen
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